اینجا، رازت در امان است.
روانراز، همراه پنهان توست.
روانراز فضایی فارسیزبان برای گفتوگو با مشاوران روانشناسی است — بدون نیاز به ارائهی هیچ اطلاعات هویتی. نه نام واقعی میخواهیم، نه آدرس، نه شماره. فقط یک نام مستعار و آمادگی برای حرف زدن. آنچه در اینجا گفته میشود، در همینجا میماند.
زبانی که قلبت با آن میفهمد
گاهی «حالم خوب نیست» را فقط میتوان به فارسی گفت. روانیار جاییست که فرهنگ، زبان و تجربهی مشترک، درمان را آسانتر میکند.
راز کاملاً محفوظ
هیچ اطلاعات هویتی از تو نمیخواهیم. نه نام واقعی، نه آدرس، نه شماره تماس. هرچه در جلسه گفته میشود، فقط بین تو و مشاور است.
ناشناس از قدم اول
کافی است یک نام مستعار انتخاب کنی. لازم نیست هویت واقعیات را افشا کنی — حتی برای مشاور. آزادی حرف زدن، بدون نگرانی.
گفتوگو به فارسی
هیچ ترجمهای لازم نیست. حسی که حتی در زبان مادری سخت بیان میشود را، به زبانی که به آن فکر میکنی بگو.
با مشاوری راحت باش، که ریشههایش را میفهمی
روانشناسان و درمانگران فارسیزبان، در سراسر جهان — با تخصصهای متناسب با چالشهای مهاجرت.
اگر هنوز برای گفتوگو آماده نیستی…
با خودت شروع کن. یک تست کوتاه، یا یک مقاله — اولین قدم نه ترسناک است نه پرهزینه.
حال این روزهایت را بسنج
تستهای بینالمللی برای اضطراب (GAD-7)، افسردگی (PHQ-9)، استرس (PSS) و شخصیت — همگی به فارسی روان.
- تست اضطراب — GAD-7 ۵ دقیقه
- تست افسردگی — PHQ-9 ۷ دقیقه
- تست استرس مهاجرت — PSS-10 ۶ دقیقه
تجربههایی شبیه به تجربهی تو
سه سال بود حس میکردم در مونیخ یک سایهام. نه آلمانی شدهام، نه ایرانی ماندهام. اولین جلسه با دکتر کاظمی اولین باری بود که کسی این حس را به همان زبانی که در ذهنم بود فهمید.
دختر ۹ سالهام در مدرسهی آمریکایی بود و در خانه فارسی صحبت میکرد و خشمگین میشد. مشاور روانراز به ما کمک کرد بفهمیم بین دو فرهنگ، خشم زبان او بود. الان آرامتر است.
قدم اول، بدون رد و نشان
جلسهی ۱۵ دقیقهای آشنایی رایگان است — بدون فرم پر کردن، بدون ارائهی هویت. فقط یک نام مستعار و گفتوگو.